应该是有驱寒的作用,保健选择花椒及鲜姜泡脚还是有帮助,尤其对老寒腿及骨关节病等有辅助保健治疗作用,中医保健周期一般都较长,见效往往都缓慢,因此保健治疗是一个长期坚持的过程,建议,正常情况下应该不会出现不良反应,其是有病保健,没病预防保健的情况,因此可能需要结合自身的情况加强,平时从生活中,饮食中,运动中加强保健,
2018-12-13
用生姜泡脚能暖肾养肾、延缓衰老、改善睡眠、治疗感冒,但是泡脚也有很多注意事项,生姜泡脚的好处1、保养肾脏生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用,2、减少手脚冰凉生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致,生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状,3、延缓衰老肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿,4、改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量,5、治疗感冒将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒,即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒,6、治疗风湿生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症,泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状,泡脚的必备条件第一、要调整好泡脚水的温度一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度,第二、要选对泡脚容器既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来,“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长,不能随便拿一个盆放点水就行,那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚,泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好,2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米（没过踝关节）,3、结构可买一些微电脑浴脚器,所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的,解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的,正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种,为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然,第三、要选择加热设备市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用,第四、如何确认泡脚效果怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了,注意,千万不要出大汗,因为汗为心之液,出汗太多会伤心的,只要出微汗就好了,说明你的经络上下贯通了,这也是证明你经络是否通的一个办法,
2018-12-13