维c的功效与作用

高福玲 回答时间：2018-12-13

不要过量,还是饮食调理较好；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,维c的功效与作用重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,维c的功效与作用有改善便秘和养护肠道的作用,不要过量,还是饮食调理较好；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,维c的功效与作用重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,维c的功效与作用纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用.维生素C和E都是人体必需的营养元素但更建议食补VC主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合；维c的功效与作用2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,维c的功效与作用3、改善铁、钙和叶酸的利用,维c的功效与作用4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病,维c的功效与作用5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,；维c的功效与作用6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,维c的功效与作用

张慧芝 回答时间：2018-12-13

维生素C有一定的提高免疫力及补充维生素等作用,VC可以提高人体的免疫力,白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少,VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力,促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭,参与免疫球蛋白的合成,提高CI补体酯酶活性,增加补体CI的产生,促进干扰素的产生,干扰病毒mRNA的转录,抑制病毒的增生,另外告诉您,不要给孩子乱用抗生素,建议对症治疗,要是处于感冒初期可以服用小儿氨酚黄那敏和感冒清热颗粒/辛芩颗粒、通宣理肺丸等,当体温超过37.5℃时饮开水和物理降温不能缓解可以服用羚羊角颗粒,超过38.5℃可以暂时服用退烧药,注意饮食要清淡,鱼虾肉暂不吃,同时注意日常生活调护,希望我的回答能够给您一定的帮助,维C的作用:1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血,2.加速手术后的恢复,3.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用；并增强免疫系统功能,4.减少静脉中血栓的发生,5.可治疗普通的感冒,并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命,6.增加对无机铁的吸收,预防坏血病

罗正强 回答时间：2018-12-13

维生素C的功效:1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血,2.加速手术后的恢复,3.帮助降低血液中的胆固醇,4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用；并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成,5.可当做天然的泻药,6.减少静脉中血栓的发生,7.可治疗普通的感冒,并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命,8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病,等待

王涛 回答时间：2018-12-13

不要过量,还是饮食调理较好；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用,

张莉莉 回答时间：2018-12-13

Vc作用1、容易疲倦的人,2、在污染环境工作的人,体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素,3、嗜好抽烟的人,抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁,4、从事剧烈运动和高强度劳动的人,这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充,5、坏血病患者,此病是因饮食中缺乏维生素C,使结蹄组织形成不良,毛细血管壁脆性增加所致,应多食含维生素C丰富的食物,6、脸上有色素斑的人,维生素C有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退,7、长期服药的人,服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等,都会使人体维生素C减少,并可引起其它不良反应,应及时补充维生素C,8、白内障患者,维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C,

王志强 回答时间：2018-12-13

　维生素C可以刺激去甲肾上腺素,而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情,改善情绪,它被称为一种“瘦身激素”,因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲,让你感觉不需要进食,它还会刺激你的情绪,让你感觉很充实,心情很好,使你忘记身体的饥饿感,摄取维生素C后,人体内的去甲肾上腺素就会激增,进而抑制食欲,达到瘦身效果

曾晓锋 回答时间：2018-12-13

　　维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧,在新陈代谢过程中,如果肉碱含量不足,就会导致脂肪囤积,形成脂肪组织,长期缺乏维生素C,不但会发胖,而且健康问题也会层出不穷,同样,研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%,及时补充维生素C是成功减肥的关键哦!

张月玲 回答时间：2018-12-13

从您的描述每天在吃维生素C,是一种水溶性维生素,维生素C主要生理功能,1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合、2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,3、改善铁、钙和叶酸的利用,4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病,5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果,正在急速生长的植物中维生素c含量高,建议您多吃些新鲜的蔬菜水果更好,