向TA提问
唐建兵
已帮助网友:4223
你好,是不要去相信这些产品为好的。减肥的话是要踏踏实实多锻炼和饮食-
-管理为好。否则不注意好饮食和坚持锻炼的情况下。后面还是容易反弹的。尤其如果之前有错误的做法比如说节食减肥的话那么是肯定会反弹的。需要坚持锻炼来改善。
向TA提问
廖元兴
已帮助网友:1820
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
2018-12-13