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减肥,但是控制不住,想减到180到190斤
2017-03-04
女 | 18岁
问题描述：
减肥,但是控制不住,想减到180到190斤
回答（1）
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何伟文
已帮助网友：2756
目前你就需要先控制好自己的体重,合理的饮食搭配及运动锻炼是可以预防肥胖的,不妨每天饭后散步半个小时,不要吃高热量,高脂肪的食物,
2017-03-04
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