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王涛
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根据您描述的情况,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,戒除手淫,饮食上多进食高蛋白,高维生素,含钙丰富的食物,忌辛辣刺激性食物,适量运动,促进骨骼生长
问题描述: 有手淫的习惯已经好几年了,长高我该怎么做,我还能长高吗?今年16岁169cm
身高与遗传因素,营养因素,运动因素,神经精神因素都有关系。
你这个年龄段正值增高时期,也可以到正规医院拍个X片,看骨骺线闭合与否,可以多做伸展性运动,注意加强营养,不要熬夜,戒除手淫。
以上是对“我希望自己能长高。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
自慰时间长导致性冷淡、再有就是性生活强度力度不要过多。禁止不洁性接触
我建议您以后注意保暖注意卫生,不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
根据您描述的情况,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,戒除手淫,饮食上多进食高蛋白,高维生素,含钙丰富的食物,忌辛辣刺激性食物,适量运动,促进骨骼生长