你好：从你目前的情况来看现在主要是出现了肝脏功能障碍，对身体健康会造成影响，也可以及时的进行调整。
你这种情况可以在休息的同时，也可以适当的用一些护肝片，补充营养物质也都有一定的作用。
你好,考虑供血不足，可以吃点银杏叶片（中成药),效果不好的话加服单硝酸异山梨酯缓释片
多吃蔬菜，水果，生活做到有规律，还有慢跑、气功等有助改善功能，改变体位的时候不能太急
问题描述： 广东东莞茶山镇人民医院查出乙肝小三阳,乙肝病毒195E,
乙肝病人的治疗是护肝或抗病毒治疗，护肝用肌苷，抗病毒是乙肝病人治疗的关键，用干扰素，增强体质用胸腺a
1.肝炎患者不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪泻2.味精是调味品，经常超量食用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。3.各种甜食不宜多吃，加速肝脏对脂肪的贮存。4.少食用葵花籽，影响肝细胞的功能。5.松花蛋含有一定的铅影响钙的吸收。6.各种腌制食物，对肝硬化患者则应禁忌。
您好！首先建议您放轻松，不要有太大的思想负担和压力，乙肝小三阳只要通过正规的抗病毒治疗和其他的综合治疗都是可以控制的。
建议您平时调整自己的心情心态和情绪，保持良好的心态，保持心情愉快和心情舒畅，合理的饮食，避免辛辣刺激的饮食，多样化饮食，均衡营养，适量活动，增强体质，避免乱用肝损伤的药物，定期复查肝功能、肾功能、乙肝病毒定量、腹部超声等情况，如达到抗病毒的指征开始规范抗病毒治疗，已达到抑制乙肝病毒复制的目的。
以上是对“下肢浮肿，失眠多梦，有点腹泻。脸色暗黄。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！