问题描述： 58岁中老年妇女,缺钙吃什么食物可以补钙?推荐吃钙片,什么品牌钙片好?
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
吴名波
回答时间：2018-12-13