你好，据你所述的情况初步考虑是皮脂腺增生的症状的，属于皮脂腺的一种良性增生。
这个情况一般是不用专门治疗的，建议你注意观察，如果有红肿或是短时间明显变大的情况，是可以考虑手术切除的。
根据你的情况考虑，你可能是由于病毒感染引起的现象导致的症状。
建议你可以服用病毒灵和更昔洛韦胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
问题描述： 不痛不痒,黄豆大,有几个,左右两边都有,有好长一段时间了,请你看一看
你好，根据你的情况，考虑是肿物，上火，炎症刺激导致的可能性比较大
建议你最好是到医院的皮肤科进行就诊，明确一下你的情况之后再进行积极的调理是比较好的
考虑囊肿引起的现象，会有皮下月经，严重时疼痛破溃的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，热敷缓解，必要时手术治疗，可以有所好转。
以上是对“脖子上长了几个硬东西不痛。左右两侧都有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！