空腹检查一下血脂是否高，如果高需要口服降脂药物。脂肪肝日常生活中需要注意少食肉类，特别是脂肪多的，少喝酒。多运动，多吃蔬菜。
生活习惯需要坚持才能见到效果。脂肪肝的好转是一个长期慢性的过程。贵在坚持，希望你能做到。
你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，主要见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。
建议，轻微的脂肪肝，通过饮食控制和适当锻炼就能改善，可以用护肝药，调脂药，平时饮食宜清淡，忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物，忌油腻，多运动。
问题描述： 日常生活中,脂肪肝在饮食方面吃什么好呢?脂肪肝要注意些什么事情呢?
日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。
改善脂肪肝建议你服用新稀宝牌养肝片，可以快速的清除有害自由基，代谢脂肪，加快肝脏排毒，降低转氨酶，全面提高人体抗氧化的作用。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。
你好，脂肪肝和肥胖、吃肉、喝酒、食用油腻食物过多有关系。在饮食上要清淡饮食，少吃肉、少吃油炸油煎的食物，少饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些豆制品。
建议，晚餐不要吃的过饱，七八成饱就可以，除了饮食上注意外，还需要锻炼身体，定期复查肝功能。
以上是对“脂肪肝怎么调养，脂肪肝吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
空腹检查一下血脂是否高，如果高需要口服降脂药物。脂肪肝日常生活中需要注意少食肉类，特别是脂肪多的，少喝酒。多运动，多吃蔬菜。
生活习惯需要坚持才能见到效果。脂肪肝的好转是一个长期慢性的过程。贵在坚持，希望你能做到。
你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，主要见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。
建议，轻微的脂肪肝，通过饮食控制和适当锻炼就能改善，可以用护肝药，调脂药，平时饮食宜清淡，忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物，忌油腻，多运动。