你好，脂肪肝是由于饮食不节制、运动量较少等情况导致的脂肪在肝脏异常堆积所造成的，需要根据情况进行适当的饮食运动调理。
首先饮食上一定要注意，因为脂肪肝很大的因素是由于饮食不当引起的，所以不要吃油炸及过于煎炒的食物，另外像蛋黄之类的高胆固醇的食物也应该少吃。平时喝水建议以白开水为主，实在不行可以适当喝一些茶水，但不要喝含糖量高的饮料。另外需要注意运动，不要长时间坐卧。另外需要说的就是患了脂肪肝应该随时保持警惕，因为肝部脱落的脂肪粒容易脱落后进入血液导致心脏或脑栓塞，引起生命危险。建议如果有必要的话可以进行中医药调理。
你好！脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化。
意见！口服护肝片，平时可多吃一些高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，多运动。