碱性体质是有利于身体的健康，且调理身体是需要过程的。
过快特别容易引起身体异常。你就平时多吃新鲜蔬菜水果豆制品乳制品及菌类等碱性食物，配合保健品，一年左右应该差不多
问题描述： 都说碱性体质很健康,怎么才能有碱性体质呢?饮食加佑生碱调理碱性体质多久能见效
你说的碱性体质都是很健康的，一般需要注意下少吃甜食，最好积极锻炼，
平时要保持碱性体质，我建议你最好少吃甜食和肥甘厚腻的食物，最好多参加户外运动。
以上是对“饮食加佑生碱调理碱性体质多久能见效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃碱性的食物，不能调节体内的碱的成分，建议增加运动调节饮食来控制，如适宜的体育活动，从而促进机体回复。
建议建议饮食最好以清淡素全为主，要营养合理，注意定时定量定质，多选择营养价值高的食物如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。慎食如肥肉、糖水等；忌吃高脂肪食物；少食煎炸；少食油腻上火的食物；
碱性体质是有利于身体的健康，且调理身体是需要过程的。
过快特别容易引起身体异常。你就平时多吃新鲜蔬菜水果豆制品乳制品及菌类等碱性食物，配合保健品，一年左右应该差不多