你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑，你还是不够自信的原因导致来的，平时一定要，自信一点，做自己喜欢做的事情，加强锻炼身体，经常打篮球，打排球哦，不要想太多
2018-12-13
这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
问题描述： 我不久前想起一件事,觉得很尴尬,但是时间过去那么久了,脑子里在一直回想,可是以前想起一下就忘记了,可现在已经两个月了都忘不了,还能治吗,是不是只能靠自己走出来,心理能帮我吗?
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
您好，这件事对您来说一定是冲击比较大的事情吧，之所以念念不忘，想必是造成了一定的心理伤害导致的。
也许对于这件事情的认知和理解存在偏差，才会导致过度在意而久久难以释怀，您可以找一个信得过的心理咨询师聊一聊。
以上是对“心理一直回想起一件事，忘记不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！