你好，你这种情况是不是对学校的生活感到不适应。或者自己学习压力过大而造成的
平时要注意调节好自己的情绪，可以给自己的学习好好计划劳逸结合，另外多想些开心的事情，多和朋友们聊聊天。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为适应障碍。这可能是由于你的成长经历让你有一定的人格缺陷，使你对自己从小学进入初中学习的环境和条件内心产生了较强的不适应，因为现实原因让你一时无法化解，让你就容易产生适应障碍，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻找个人成长方面的专业心理咨询帮助，来帮助你在处理环境适应的问题上重构新的信念，增强你的心理素质等，从而让你能尽快地恢复正常的初中学习和精神状态。