你好，首先要调整好自己的心态，平时对好教练所交的点，不明白的及时询问教练。
建议放松心态是很重要的，调整好心情，相信自己，认真对好每个点，加油，相信自己。
您好建议您先放松心情，认识清楚现实，练车的考试不仅是为了应付考试，更是保证以后的驾车安全
建议认真练习，只有充分的练习，在考试中才能有出色的表现，不要紧张，越紧张表现越失常
问题描述： 考了两次科二没过即将要考第三次了没信心压力很大失眠担心自己第三次过不了一听练车就很抗拒
你好很大程度上是你的心里有以前的阴影。由于有过由紧张引起的尴尬局面，而你在一些场合会不自觉地想起往事。
建议别太把它当一回事,不认为它重要,无所谓一些。紧张的人大多有追求完美的情结，降低标准是消除紧张的有效方法．
看了你的叙述，考试综合症，紧张，焦虑，失眠难受，考虑两次科二没过，即将考第三次了
我建议你放松心情，考试前要冷静，淡定，想好了，在去做，就能考好，注意考试头天要休息好。
以上是对“考试综合症紧张焦虑难受失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！