问题描述： 现在肾虚,有掉发的现象,做爱的时候很软,不坚挺,想吃中药调理,麻烦帮我看看该吃什么中药可以吗,不想吃中成药,就是那种药材做的那种药,
你好：这种情况真正功能不是特别好的话，很容易会造成体质改变的，也可以考虑通过一些方法进行调整。
你可以休息的同时，也可以补充一些六味地黄丸，白蚁，巢胶囊等药物进行调整，多吃一些坚果类的食物也都有一定的作用的。
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
