您好！高血压患者规律生活是很重要的，要注意低盐低脂饮食。
不要饮酒，多运动。多吃蔬菜水果。必要时可以服用药物如厄贝沙坦片，倍他乐克片治疗。
你好，可能是血压引起的，一般首选是氨氯地平治疗，同时平时最好低盐低脂饮食
平时要低盐，低脂饮食发，避免工作和生活环境紧张，注意长期服用，多运动，最好戒烟限酒，多吃蔬菜水果
问题描述： 今年29岁,年轻人高血压如何降压?前两个月体检居然发现自己高血压了,,平时因为工作在外面应酬比较多,然后怎么处理只知道饮食清淡些,配合喝亦舒堂黑苦荞茶来辅助降压感觉效果还不错,就是我们这样的年轻人高血压如何降压好呢生活中?
年青人患有高血压是应该首先是控制饮食的,少吃盐,少喝酒,多运动的.
建议患者还是要监测血压看看的,如果通过饮食以及运动不能控制下来的话,就是需要服用药物治疗的.
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
建议您在服药的同时还要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
以上是对“年轻人高血压如何降压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！