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我12岁,身高,1.6米,体重,100

2018-12-13 女 | 12岁
回答(4)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,其实如果你平时有积极锻炼的话这样的身高体重不会肥胖的。你的情况
的话主要与缺乏锻炼以及可能没有控制好饮食相关,还有。别过于纠结为好。有一定的脂肪含量对健康是必须的。
你现在绝对身材不够好建议是学会健身。做好正确的锻炼。注意平时少吃零食宵夜。注意控制总量和饮食结构(但是一定不要节食)

2018-12-13
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

根据你说的情况,升高160,体重100,属于在标准体重内。
建议你平时要注意多吃蔬菜水果粗粮,少吃肉食肥甘厚味,加强运动锻炼身体,消耗热量。
以上是对“我12岁。身高,1.6米,体重,100,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-13
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,根据您的身高体重,这种情况是正常的,并不偏胖。
建议平时多吃蔬菜水果,多喝水,多进行体育锻炼,保持良好的作息习惯,早睡早起不熬夜。

2018-12-13
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好,您一米六,体重一百斤,您身高体重比例属于正常。
您好,您十二岁,您身高体重比例属于正常值,建议您均衡饮食,保证睡眠,适量体育锻炼。

2018-12-13
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