您好，根据您的阐述，是这样的，运动减肥是最健康的减肥方式。
您好，减肥可以辅助药物来减肥的，一般中药减肥效果很好，同时也要健康饮食，避免高热量的和油密饮食，多吃蔬菜。
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
问题描述： 健康在谈到什么减肥药效果最好的时候表示,选择健康和科学的减肥产品才是正确的减肥方式,盲目的使用追求速度吃各种减肥药减肥反而会影响减肥者的身体健康,
你好，摄入热量大于消耗的热量是造成肥胖的根本原因，至于辅瘦产品，一定要谨慎选择
少吃多餐，以清淡食物为主，少吃零食，少喝碳酸饮料，多喝水
运动，最好以消耗脂肪最多的有氧运动为最佳
至于辅瘦产品，一定要选择纯植物的，才不会对身体造成伤害，这里推荐一款纯植物的减肥霜波颜婷，草本植物萃取精制而成，只需简单涂抹，不用进入肠胃，且经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，可放心使用
您好，不建议您尝试减肥药或是其他极端的减肥方法，都会有一定的副作用。健康的减肥离不开合理饮食控制和科学的锻炼，运动方面要坚持中小强度有氧运动，每周4~5次，每次45分钟以上，选择自己比较感兴趣利于坚持的运动。饮食方面您可以尝试相对安全有效的低热量饮食，代替三餐中的一到两餐，科学有效的控制热量的摄入，促进脂肪的快速分解，帮助减少多余的脂肪。比如上海swiiny（斯雯尼），相比同类产品，安全性高，效果好，价格也不贵！希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“喝水减肥法、瘦身减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！