您好，根据您提供的情况考虑您是由于神经衰弱导致的这种情况
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加，安神补脑液等进行治疗，参加一些体育锻炼文化娱乐活动等放松心理压力祝您早日康复
以上是对“精神压力大，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，这个还是考虑与睡眠不好有关系，工作压力过大也会导致这个情况的。
建议，对于这种情况，神经衰弱还是需要看看医生，可以服用谷维素进行治疗，注意自我调节，可以出去度个假，调理一下比较好。
根据您的描述你的这种情况就是现代的一些年轻人共有的一种情况，就是压力太大了
建议平时可以多做一些户外的运动，没事多于人沟通，什么都不如有个好的身体强，实在不行可以适当口服一些药物，比如黛力新
你好，你的这种情况属于心理问题，需要积极调节心理状态，是和压力心理状态明确相关的，积极重视。
你好，积极重视，就诊心理科，进行量表的检查，明确是否存在抑郁焦虑，紧张的状态，选择合理的心理治疗方法
这些情况与个人的情绪变化有很大的关系，关键在于自己的调整，避免影响到身心的健康。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善，保持健康的状态。
以上是对“精神压力大，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，希望对你有所帮助。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思，平时注意自我调节心情