你好，产后可以为自己制定一个丰胸计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房20分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。这个按摩手法的关键是配合波斯丽尔同时进行，才能让乳房在短期内增大，单纯的按摩是起不到丰胸效果的。
2018-12-13
您好靠饮食吧，佩戴好的适合自己的内衣，丰胸手术有风险这个年龄当然也不会发育了。
建议多吃一些对丰胸有效的食物，比如猪蹄、花生、黄豆、甘蓝菜、花椰菜以及粗粮、牛肉等。
以上是对“胸部扁平，怎么才能二次发育，生过宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑，最好的丰胸办法是做自体脂肪填充丰胸
你好，建议你平时经常按摩胸部，多吃木瓜，西兰花等，如果效果不好建议去整形医院丰胸，效果好又直接
胸部扁平，胸部大小受到很多因素的影响。遗传，锻炼，发育，营养都可能会影响乳房的发育。青春期是乳房发育的关键时期。体内雌孕激素水平对胸部大小有较大影响。
在选择方法的时候，要选择健康安全的方法。可以口服一些维生素E制剂，多吃一些高蛋白的食物如牛奶鸡蛋牛肉等。适当的体育锻炼也有一定的帮助。