臂力练习,用的是臂力器,昨天晚上做了很久

曾晓锋 回答时间：2018-12-13

你说的情况只是可能做得量没有达到，你可以适当增加运动的量，但是不建议过度使肌肉酸痛。
建议是遵照医嘱，医生会结合你的具体情况进行纠正，平时还是注意休息观察看看的，逐渐增加运动量。