男性，30岁，有过度手淫史，想咨询下哪种药可以一起治疗肾阳虚和阴虚，还有白头发，掉发，怕冷。
根据你描述的情况，考虑可能是手淫频繁引起的肾精亏虚，建议首先要克服不良习惯，否则什么药物也没有效果，甚至是火上浇油。然后找中医根据舌像脉象辩证用药。
问题描述： 哪种药可以一起治疗肾阳虚和阴虚,还有白头发,掉发,我手淫比较多,气色也不好,别人吹空调正合适,我就感觉冷
问题分析：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，
多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，疗失眠多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病
以上是对“怕冷失眠食欲不振没精神犯困吃东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴阳互生也可以互损，你的阴阳两虚中必然有一个突出的，建议找准突出的下手。
建议平时注意多锻炼，房事手淫有所节制。饮食注意补充营养。可以由中医大夫给你开点符合你个人体质的中药方子进行调理一下
男性，30岁，有过度手淫史，想咨询下哪种药可以一起治疗肾阳虚和阴虚，还有白头发，掉发，怕冷。
根据你描述的情况，考虑可能是手淫频繁引起的肾精亏虚，建议首先要克服不良习惯，否则什么药物也没有效果，甚至是火上浇油。然后找中医根据舌像脉象辩证用药。