你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致，避免劳累。多休息。
建议服用腰息痛胶囊，扶他林片治疗。及时到医院骨科检查确诊，诊断明确后对症治疗。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑腰肌劳损的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，避免久坐，腰痛宁治疗，观察一下，祝您健康
以上是对“腰两边酸痛坐久会酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是有点腰肌劳勋或者有点劳累过度，肌肉劳寻，或者骨质增生或者受风寒风湿或者血脉不活引起的。
建议你可以用点活血化瘀之类药物治疗即可，用活血止疼胶囊或者骨质增生丸或者小活络丸治疗即可。
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛受风寒着凉，肾虚等原因引起的
可以服用壮腰健肾丸，氯唑沙宗片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，