大便干燥,颜色暗褐,上厕所比较费劲

罗正强 回答时间：2017-03-01

您好，便秘也分很多种类型，而您的症状应该属于实火型的便秘，因为脸为阳明所主，而阳明主胃和大肠。所以此为阳明实火。可以试试香丹清牌珂妍胶囊，是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。

wangwen 回答时间：2017-03-01

你好，根据描述的情况来看，可能是出现便秘的情况，平时注意适当多吃新鲜水果蔬菜，适当加强锻炼，多喝水，可以促进便秘的恢复。
一般可以适当多吃菠菜、苹果、香蕉等类型的食物，注意适当的多喝水，平时注意适当进行锻炼，促进胃肠道蠕动，可以起到调理效果。

张慧芝 回答时间：2017-03-01

你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。
可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
以上是对“大便干燥，颜色暗褐，上厕所比较费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2017-03-01

如果是你出现这个情况的话，可能是由于饮食的问题，很多女孩都节食的习惯；如果从小就有这种情况的话，那么还是考虑是不是有巨结肠等先天性因素。
可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物；还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。

廖元兴 回答时间：2017-03-01

你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。