你好，你这多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。
建议，你这个情况可以试一试服用人参方面的保健品如参百益来调治一下，另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状
你好！根据你描述的情况分析，怀疑你有贫血的可能性。
建议你去医院查血常规看看有没有贫血，平时饮食注意多吃点优质蛋白，例如瘦肉，蛋类乳类等等。
以上是对“觉得全身疲劳，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状
你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
青少年，女性，有自觉疲劳不适的情况，伴有头晕不适。
你上诉的不适的情况，建议去医院进一步检查，可以化验血常规，看看是否贫血所致的上述不适的情况。