考虑是经期综合症。痛经分生理性及病理性,病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚,寒气比较多痛经的时候可以吃点东西,产生热量 。
生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病. 中医认为痛经是由于经络不畅,气血两失,气滞血瘀引起的,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
建议您在疼痛时,可以服用芬必得缓解的,注意:用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛,或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
临近经期不能吃凉的 辣的例如例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
经期需要多补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。
以上是对“痛经吃什么好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病. 原发性痛经,多发生在月经初潮后的一年内,无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,如:心理因素,子宫发育不良,子宫过度前后屈等. 继发性痛经,多发生在月经初潮2年以后,为盆腔器质性病变引起,如:盆腔炎,附件炎,子宫旁组织炎,子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤.如在痛经期间、月经期间多食一些温补的食物,如牛羊肉就非常的好,少食寒性的食物,如鸭肉之类的,还有一些刺激性的食物尽量不要食用,如麻辣火锅之类的,这样对减少痛症状就非常的有利。注意不要吃生冷的水果为好的,必要时可以进行加热才是可以的。
2018-12-12你好来月经肚子疼痛手脚冰凉这可能是着凉受寒,宫寒的情况,建议注意保暖。
注意腹部保暖避免着凉,要禁食生冷刺激食物,注意多休息,经期可以使用热水泡脚,喝红糖水缓解痛经的情况,必要时建议找中医辩证一下,服用布洛芬胶囊对症治疗的
痛经主要是由于内分泌失调引起的表现,也可能是由于受凉,或者精神因素引起的表现的情况。
可以配合口服中药来调理的,药物可以口服中药的当归片,或者配合逍遥丸等治疗的,要避免受凉,避免过于紧张。必要时做内分泌检查。
你的病情属于中医痛经的范畴,中医认为主要是起居不慎感受寒邪引起的寒凝胞宫的症状
痛经患者经期不适宜游泳。涉水,应该注意少吃寒凉生冷或者刺激性食物,建议口服温经散寒止痛的艾附暖宫丸,还可以配合针灸推拿治疗
以上是对“痛经吃什么好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果是来月经期间,你描述的小腹绞痛是痛经的表现,这是由于来月经期间体内的前列腺素水平升高导致的。
对于这种情况一般建议疼痛严重时可以考虑口服如尼美舒利控制下,同时如果是严重可以考虑注射如黄体酮、消旋山茛菪碱进行治疗。
痛经者经期要注意保暖,尤其腿和脚,不要吃生冷辛辣食物,注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换,同时避免过劳,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。