你好，已阅读病情，根据你提供的临床资料，目前诊断不明确。
你好，已阅读病情，根据你提供的临床资料，目前诊断不明确。建议您去医院找中医大夫辨证论治。
从你描述的症状，就是生活不规律，饮食不规律，作息引起神经衰弱，原因你自己分析的也很清楚。
可以服用谷维素，五味子，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果
问题描述： 用中草药泡茶我应用哪几种中草药泡茶
这是神经功能紊乱后出现的这症状的，这需要调理神经功能治疗的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，可以吃谷维素片调理下，有利于恢复的
你好，你还小，才十二岁，不需要用中草药泡茶喝，平时喝点花茶就可以了。
建议少喝饮料，多喝白开水，可以使用安神补脑液，祝你一切顺心，生活愉快。。。
以上是对“心神不宁精神不集中额”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！