抑制食欲的减肥药、健康减肥食谱

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。
不要相信那些药物为好。比如说可以起效的左旋肉碱、咖啡之类的也注意不是单纯喝就可以减肥。这个只能当做配合运动。辅助减肥。也就是能够提高效果的一个使用。别相信那些减肥药为好。
以上是对“抑制食欲的减肥药、健康减肥食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。