有时候会手淫怎么办

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建议饮食清淡适量补锌,食用补肾食物,避免频繁过度手淫刺激,加强体育运动锻炼分散精力

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如果没有性生活的男性是可以适当手淫释放精液的,但是不能过频,过频的手淫反而会造成性功能障碍,精子质量低引发不育症的,建议你最好每个月手淫次数不宜超过三到四次为宜,