你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动锻炼的。
而且您现在还是在发育的年龄，最好不要随意减肥，建议注意少食多餐，避免吃油腻高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，多运动就可以了
问题描述： 体重94,怎么样减肥我总是瘦不下来
从你说的情况看，12岁的女生，94斤，是比较正常的，如果你身高超过150就没什么事
你好，建议你放松思想，平时要多跑一跑步，跳一跳绳，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，这样就会瘦的
你好，你说的情况，如果想减肥的话，应该在饮食和生活上进行调理的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食面食，每次吃饭不要太饱，多增加锻炼，增加运动有效果的。
以上是对“总是想减肥，但却瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！