减轻体重最安全的方法是运动和调整饮食，避免进食油腻和辛辣刺激的食物。
建议制定运动饮食计划，坚持执行，避免盲目用药引起肝肾损伤，保持睡眠充足。
问题描述： 胃不好不能吃太辣的,太咸的,女160cm148斤22岁想减肥
您好，减肥药对身体是有一定伤害的，而且很容易反弹。
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
以上是对“心情不好，太胖想吃减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是胃部炎症导致反酸疼痛的症状，一般与饮食规律有关
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性以及坚硬食物，同时服用金奥康胶囊以及阿莫西林
减轻体重最安全的方法是运动和调整饮食，避免进食油腻和辛辣刺激的食物。
建议制定运动饮食计划，坚持执行，避免盲目用药引起肝肾损伤，保持睡眠充足。