问题描述：一躺下睡觉就做梦,醒来却不记得
睡觉做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,但是如果影响白天的工作,感到疲倦,那就可能你的深度睡眠减少,那就需要调整一下,睡前思想放松,或喝杯温热牛奶,有助于睡眠,注意心理平衡,白天多参加有益身心的活动,
