这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，膀胱不固，就会造成你说的表现。
建议您可以服用金匮肾气丸来调理，先吃一个月看看有没有效果，平时要注意多锻炼身体，饮食上注意多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。
问题描述： 不知道是阳虚还是阴虚就是手淫多了,现在每次手淫之后都腰酸腰疼的
你好，，考虑是肾精亏虚。腰为肾之府，肾精亏虚，腰失所养，不荣则痛。
建议控制自慰频率，以第二天不感到腰膝酸痛为度。另外服用左归丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，肾俞，涌泉，三阴交等穴位。
以上是对“肾虚每次之后都腰疼腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好肾虚是会引起腰酸背痛等不适症状的，与手淫有一定关系的，
可以服用六味地黄丸治疗试试，戒掉手淫，避免劳累受风寒着凉，考虑是肾阴虚引起的
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，膀胱不固，就会造成你说的表现。
建议您可以服用金匮肾气丸来调理，先吃一个月看看有没有效果，平时要注意多锻炼身体，饮食上注意多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。