腰肌劳损，或者腰椎间盘突出，刺激或者压迫神经，导致出现疼痛。
注意休息，不要劳累，可以做个局部的CT看看具体的情况，也可以服用腰痛片进行治疗。
以上是对“腰疼，腰酸，没有精神，这样应该是肾虚吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，这种症状要考虑是肾虚或者骨质增生、腰椎间盘突出等等导致的可能。
你好，根据上述分析，建议去医院做个磁共振等等检查，以明确病因，进行针对性治疗，睡硬板床。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状
建议平时增加营养多吃鱼虾牛奶等食物，服用补肾固精药比如右归丸等同时控制性生活频率