向TA提问
高福玲
已帮助网友:4161
你好,建议养成定时排便的习惯,每天定时上厕所,经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。
平常要注意多吃粗纤维食物,便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便,会形成恶性循环
向TA提问
张绍兰
已帮助网友:2022
你好,便秘是常见的疾病,如果长期的便秘,需要完善检查的,排除病理性的因素。
建议您消化科就诊,查腹部的超声,腹部的CT,必要时做肠镜。如果便秘有明显的腹痛,需要排除梗阻的。建议尽早就医。