一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
问题描述：老是便秘吃什么药好!怎么样调节才不会便秘?!
你好，经常便秘主要考虑是肠蠕动减慢或痔疮的表现引起的
希望多喝水多吃水果和蔬菜，保持大便的通畅和软化，配合进行腹部顺时针按摩及建议服用通便灵或鲜竹沥进行调理
以上是对“经常便秘吃什么药好,怎么样调节才不会便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的习惯.每天按时解大便,要长期坚持,
平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,有润肺通便的作用.可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜