青春痘患者饮食要注意的问题?

谢武龙 回答时间：2017-02-26

您好:青春痘饮食方面祝注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水,还有酸性的食物容易让人得青春痘,如:肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的,豆类、海菜等,多吃维他命B的食物也是很必要的,

何伟文 回答时间：2017-02-26

青春痘患者食疗应以清热利湿为主,兼以凉血通腑,如:瘦猪肉,兔肉,鲫鱼,黑木耳,芹菜,豆腐,西瓜,梨,苹果等,要保持大便通畅,有便秘的青春痘患者要多吃韭菜,芹菜,香蕉,蜂蜜,

高福玲 回答时间：2017-02-26

一、多吃含锌丰富的食物.这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等.

二、多吃含维生素B6丰富的食物.含维生素B 6丰富的食物有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等.

三、忌食辛辣之品.这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.

四、忌食高脂类食物.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此,要适量食用如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等,而不要过量的摄入此类食物.

五、忌高糖食物.人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等.

六、忌服补品.有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法.因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.

希望青春痘患者能够重视起来,早日去正规的皮肤病医院治疗,千万不要让青春痘越来越严重,造成更大的危害,