问题描述： 一下,如何才能减掉肚子里面的肉呢?呼啦圈?
目前最健康有效的减肥方法就是运动减肥,最好的办法是少吃多餐加规律运动的,这个是最好的办法,跳绳是可以瘦腿的,而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动,每天跳半小时,效果显著
