怎么样减掉腰上的赘肉,想减肚子

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，你的情况属于赘肉多引起的症状，会引起高脂血症和影响美观的，你的情况需要积极锻炼和控制饮食的
你的情况我建议积极坚持到瑜伽馆练习瑜伽治疗的，少吃油腻和高蛋白食物的，你的情况需要自己改变生活习惯的，祝你健康

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，腹部脂肪过度，想减肥就必须在饮食和运动方面着手。
饮食上，既要保证每天的营养所需，还不能大量的饮食，要吃清淡的，高蛋白的食物，配合大量的运动，可以使体重减轻。
以上是对“怎样减掉腰上的赘肉，想减肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

一般情况下，控制饮食、增加运动便可达到减肥的目的，必要时可采取药物和手术等综合干预措施。。。。。。。。。。。。。。。。。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好：
肚子上是比较容易堆积脂肪的，更多的原因是缺乏锻炼而引起的肚子上的赘肉！
1.进食之后不要马上休息，稍微动一动，
2.要改掉弯腰驼背的坏习惯，保持身体紧绷度。
3.‘塑魅婷’对脂肪堆积型的肥胖效果不错，早晚各涂抹一次，就可以轻松享瘦的！
祝您健康