不太喜欢与人说话,心情很郁闷

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，，考虑是性格内向不善于与外人交流，是不自信导致的。
注意保持良好的心态，学会自我调节，对自己要有信心，尝试和他人多沟通与交流，可以从身边熟悉的人开始。
以上是对“不太喜欢与人说话，心情很郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪低落的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。