你好，这种情况，主要是由于局部淤血的问题导致的
目前的情况呢，可以服用适当的活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊来进行治疗试试的，另外注意休息，使用硫酸镁泡脚是有帮助的
你的问题，考虑是外伤后，在中医是陈旧性血瘀证。
我建议你吃汤药治疗，可以用桃红四物汤加减治疗：活血化瘀。
桃仁、红花、赤芍、当归、川芎、熟地、乳香、没药、续断、接骨木、骨碎补、牛膝、黄芪、三七。
你找中医，就用这些加减治疗。
问题描述：左脚扭伤3个月了,去医院检查也没有损伤,始终泡脚,但左脚面和脚脖一直痛,最近几天右脚脚面也痛,怎么回事,我该怎么办,
建议去医院拍个x片看一下是比较好的，先确定有没有骨折的，不是骨折的话，可以进行消肿消炎治疗的。
如果发生骨裂首先要限制活动，最好做石膏固定。平时可以多吃一些高蛋白高钙的食品有利于骨折的愈合，定期还需要做好复查，确定骨折恢复的情况。
右脚关节疼痛，可能是用力不当，导致关节损伤状态。
这种情况，需要局部检查，根据损伤，做按摩治疗，要顺着肌腱走行进行按摩。
以上是对“两只脚脚面痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！