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总胆固醇偏高要注意什么

2018-12-12 女 | 38岁
回答(5)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

胆固醇正常值在3.1-5.7之间,高血脂跟平常的饮食是有很大的关系的,由于平时不注意吸收太多的脂肪酸,爆饮爆食,高胆固朜、高热量食品吃得太多,不锻炼身体,体重攀升这些都是导致高血脂形成的原因,高血脂的饮食应以清淡为主,适当的增加体育锻炼,如果伴有肥胖应减轻体重,可以使用药物降脂,瑞旨(瑞舒伐他汀钙片)强效、安全、依从性好、副作用少、可以逆转斑块,小剂量就可以达到良好的降脂效果,Lx

2018-12-12
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

注意低盐低脂饮食,多食含高纤维食物,少摄入高胆固醇的食物如鸡蛋黄,动物肝脏等,注意多加运动,指标太高的需要服用降胆固醇的药物,

2018-12-12
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

建议您合理饮食,平常宜减少食物中脂类物质摄入,比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉汤等,另外再烹饪蔬菜的过程中也要减少油脂的使用,同时适量参加体育锻炼,如果通过饮食控制不良的话,可以口服他汀类药物治疗,同时定期复查血脂情况,

2018-12-12
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

胆固醇偏高是要饮食控制,避免吃油腻食物和动物内脏蛋黄,加强运动,定期复查的

2018-12-12
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

总胆固醇高于正常可由于油脂性食物摄入过多,运动量少及机体脂质代谢异常等因素导致,如果长期处于升高状态可导致心脑血管疾病的发生,平时注意清淡饮食,多食用蔬菜水果,适当的增加体育锻炼,同时可口服调脂药物如阿托伐他汀钙或者血脂康治疗,服药两个月后复查,

2018-12-12
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