补脾的食物有什么呢?

彭丽霞 回答时间：2018-12-12

健脾的食物有以下这些：
1、芡实。性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
2、栗子。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
3、胡桃。性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

唐建兵 回答时间：2018-12-12

补脾的食物有：
1、黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
2、山药。性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。

廖元兴 回答时间：2018-12-12

以下的食物是健脾的：
1、西国米。又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。
2、饭豇豆。性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。
3、鲫鱼。性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。
4、白鲞。为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。

吴名波 回答时间：2018-12-12

补脾的食物有：
1、糯米。性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
2、红薯。俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
3、粳米。性平，味甘，有补脾益气之功。粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤。
4、薏苡仁。俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
以上是对“补脾的食物有什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-12

你好，根据你的情况分析，补脾的食物有很多，最好是煮汤食疗一段时间，平时也要注意下休息和饮食
建议你，可以试试用白术，薏米，茯苓，党参等煮汤和，平是可以用白术泡水喝，可以祛湿健脾，不要吃生冷食物，注意休息

谢武龙 回答时间：2018-12-12

补脾的食物有以下这些：
1、白扁豆。性平，味甘，能补脾胃虚弱。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
2、牛肚。性平，味甘，也能补虚养脾胃。所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。
3、牛肉。性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。