问题描述： 最近睡眠不好、全身乏力、烘热、脚心手心热、出汗、心烦、我也知道是更年期状态、怎么用饮食调理
有这样的症状,可以服用知柏地黄丸和更年安片调理,在饮食上要做到低热量,低脂肪,低糖,低盐,多进行户外运动,保证充足的睡眠,尤其为注意保持心态平和,情绪稳定,
