问题描述： 最近总是做梦,梦里感觉很无助,醒来之后很难过受,心情低落,是怎么回事,怎么调节,,
您可以用安神补脑液等药物调节睡眠的,一般梦境跟日常的压力有关系,所以您需要学会释放压力,这样才可以的,
现在出现多梦,考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为神经衰弱等因素所至,可以服用安神类药物,要注意休息的
