你好，根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差或者是胃肠积热引起的不适症状。
你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，保和丸，四磨汤治疗，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，多运动，不吃烧烤，油腻，辛辣食物
问题描述： 上厕所拉大便上不出来,这个情况有很长时间了,不记得了,我该怎么办啊?
你好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。
避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
以上是对“上厕所拉大便拉不出来，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，您的症状属于便秘的症状，由于大便干燥引起的。可以临时使用开塞露辅助排便。
建议养成每天大便的习惯，因为大便在结肠内储存时间较长，水分被吸收。使大便干燥，同时注意养成好的生活习惯，对吃水果蔬菜，少食用油腻，辛辣的食物。
你好，根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差或者是胃肠积热引起的不适症状。
你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，保和丸，四磨汤治疗，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，多运动，不吃烧烤，油腻，辛辣食物