你好,根据描述的情况来看,可能是出现局部软组织的拉伤的情况,暂时需要注意休息,继续观察。
局部可以使用红花油外敷,在受伤之后的24小时之后,进行局部的热敷或烤电理疗,促进损伤的恢复,同时注意避免进行剧烈运动。
你好!韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿,只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常。
意见!要避免日常生活和运动中的韧带损伤,首先要避免太剧烈及难度过大的动作。可以进行恢复练习,轻微活动,不要做剧烈运动,方法一是热敷,二是按摩,三是上药(伤痛酊、云南白药、或者红花油都行)治疗,祝早日恢复。