问题描述：我去年2月份在与人打斗,不慎肩关节像脱臼般?三角关节下方塌陷,随即撕心裂肺的痛!可一会又回来了,后来我去大医院看了,说是韧带拉伤,贴了膏药,过了半年,已好大半我能感受到,可是在前两个星期,旧伤病发,原因我趴在床上玩手机,结果打了个喷嚏,手抖动了下,在次拉伤,我希望能给我些在生活在一些建议!
据你的描述分析，可能是局部肌肉、韧带松驰，关节不稳定。平时注意动作、姿势的正确，同时同过按摩促进局部血液循环。
