问题描述： 1.养生堂天然维生素C和来益维生素E(天然型)搭配着吃一天分别吃几粒?吃多长时间停一次?间隔多长时间能再次服用?2.养生堂天然维生素C和养生堂天然维生素E搭配吃一天分别吃几粒?吃多长时间停一次?间隔多长时间能再次服用?这两种搭配哪一种更好,想美白和增强免疫力
你好，很高兴回答你的问题，一般瓶子上都会有服用的剂量说明，规定用量剂量要合理，过量补充也会产生一些副作用，建议尽量从食物中摄取维生素。
