我自从14岁手淫,今年15岁身高1.68

唐建兵 回答时间：2018-12-11

您好，您是不是因为手淫影响了睡眠啊，是不是经常熬夜啊。
这种情况，首先身高是父母基因决定的，另外，您得多运动，不能熬夜，不能挑食。
以上是对“我自从14岁手淫，今年15岁身高1.68”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-12-11

根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果已经闭合，长高的可能性就不大了。
如果没有闭合就可以长高，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，多吃是肉,蛋,及豆类食物。

吴名波 回答时间：2018-12-11

你的情况属于属于多度手淫导致身体生长过慢，很想再长高点。
建议你首先要戒掉手淫，注意休息不要熬夜，早睡早起，早上锻炼身体，多吃点羊肉和黑色的食物，保持好的心情。